面对紧张的都市节奏、巨大的工作压力，你可曾渴望走出这片钢筋水泥的森林，回归自然，去体验大自然的原始和寂静，感受自在悠闲的流浪感觉?来吧，约上三五知己，背起你的行囊，打破生活的桎梏，走出一片新天地!
一、出发前的准备
1、睡袋的选择
当你准备于野外过夜可能运用的方式有帐篷，露宿袋，防水部，雪洞或避难小屋，而帐篷是最常用的方式，因为它容易架设，防雨，重复使用，隐私性，同时可架设任何地点，且防风与防晒，内部有足够的空间可以提供登山者与其置放器材，它自然较重与价位高，虽然露宿袋无法支撑豪雨及它的空间相当狭窄，但是一般高山攀登者喜欢利用露宿袋，因为它重量轻可以快速行动，如果运用防水布加露宿袋可以增加保护自己的能力，雪期的强风或暴风雪增加帐篷架设的困难度与花费较多时间。睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。睡袋在野营中的主要功能是保暖，睡袋最主要的指标是温标，也叫舒适低温。舒适低温指外界气温降低到某一温度时，大多数人使用该睡袋感到舒适，如果温度再降低，就会感觉寒冷。需要说明的是舒适低温仅仅是一个相对概念，睡袋产品没有行业协会，没有行业标准，国内没有，国外也没有，一些大的品牌商和研究机构根据实验室试验和野外经验，对自己的产品标定舒适低温。这个温度只具有参考意义，他会因人而异，因环境而异。
目前市售的睡袋的按材质分为羽绒与合成纤维睡袋（通常说是棉睡袋）,此外还有单层的抓绒睡袋。羽绒又分为鸭绒和鹅绒，同等条件下鹅绒的保暖程度稍高于鸭绒。
羽绒睡袋比较温暖，易挤压，易保持原状，使用期较长，不利的因素是价格费用较高，会吸水，湿的睡袋的保暖度相当差。
合成纤维的抗湿性较佳且湿睡袋依然可维持保暖度，易干，低价位，但稍重於同级的羽绒睡袋，不好挤压与装填较占背包空间，使用寿命较短。
抓绒睡袋使用抓绒缝制而成，可以单独作为夏季睡袋或卫生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增强保暖效果。根据时间经验，一个－3度的睡袋，加抓绒睡袋后保暖效果可达－10度左右。睡袋的设计也很重要。常见的睡袋有3种形状，木乃伊式，信封式，混合型。
木乃伊式，这种睡袋肩宽脚窄，肩部宽度一般75到
信封式睡袋顾名思义，肩布和脚部一样宽，像个信封，这样的睡袋比较宽松，适合夏暖季节和体形宽大的人士；
混合型睡袋式前两者的结合，脚部宽度在55到
2、帐篷选购原则
选购帐篷需依据自己的用途，如1.夏季、非雪期、雪期或四季使用，2.森林界限的上限或下限，3.帐篷容纳的人数，4.你希望拥有的空间，5.帐篷的重量，6.你能接受的价位，制造商提供许多不同尺寸，重量与设计的组合，如何选择自己需看目录，器材店，咨询朋友，及营地周遭的朋友，不论使用帐篷是单层或双层式，须了解帐布的防水与透气度，如果完全防水，湿气会凝聚於内帐造成底部出现小水坑，这些湿气是从登山者呼气产生，同时它可能亦会湿透睡袋。选用单层便宜的帐篷，此种帐篷仅能使用於森林下限的地点，同时必须相当通风，因为这些单层帐篷完全防水不透气。所以最好选择双层的帐篷，内帐需能不防水能透气，外帐是完全防水的塑胶布，如此外帐依然会留住内帐透出的湿气，内，外帐布绝对不能接触或黏在一起，因为黏在一起会使外帐的水渗入内帐，同时外帐须完全罩住内帐与出入口，有时可以置一块防水布於底层防止湿气渗入，保持底层乾净，增加使用寿命。不同的帐篷设计有不同的支撑度，选购时须考虑自己的用途，尤其是雪期更重要。轻便的帐篷是大家追求的目标，但帐篷是否有足够的空间与坚固能应付一些特殊的需求，所以考量底面积，器材储藏，强度，对抗恶劣的天候状况，当然它的价位都不同。
一般两人帐是最常使用的帐篷，因为好携带，好找营地，即使三人或单人都能住。帐篷的色泽最好选暖色调如黄色，橘色，或红色，当你无法动弹时显眼的色泽会易分辨与找到不易与景观的色泽混淆。不同厂商的帐篷设计主要是细部结构如门的拉链，营柱，内外帐的空间，与通风的状况或蚊帐的设计。
帐篷内避免炊事，尤其是使用白汽油的炉具，它的刺激性气味，溢出燃料油，火力无法控制都是潜伏的危机，尤其是在防水尼龙布的帐篷内常会有种窒息的感觉同时炊事会造成内帐凝聚许多小水滴，如果真有需要於帐篷内炊事最好在通风佳的内外帐之间或预热过程须在外帐然後才移进帐篷内。
营柱
传统的管状玻离纤维营柱强度较薄弱与较重於铝合金营柱，虽然目前改良的的营柱的硬度与令人称赞的柔软度，但最好使用淬链与anodized的铝合金营柱，以2至3人的帐篷营柱的设计最好是
当你准备于野外过夜可能运用的方式有帐篷，露宿袋，防水部，雪洞或避难小屋，而帐篷是最常用的方式，因为它容易架设，防雨，重复使用，隐私性，同时可架设任何地点，且防风与防晒，内部有足够的空间可以提供登山者与其置放器材，它自然较重与价位高，虽然露宿袋无法支撑豪雨及它的空间相当狭窄，但是一般高山攀登者喜欢利用露宿袋，因为它重量轻可以快速行动，如果运用防水布加露宿袋可以增加保护自己的能力，雪期的强风或暴风雪增加帐篷架设的困难度与花费较多时间。
选购帐篷需依据自己的用途，如1.夏季、非雪期、雪期或四季使用，2.森林界限的上限或下限，3.帐篷容纳的人数，4.你希望拥有的空间，5.帐篷的重量，6.你能接受的价位，制造商提供许多不同尺寸，重量与设计的组合，如何选择自己需看目录，器材店，资询朋友，及营地周遭的朋友，不论使用帐篷是单层或双层式，须了解帐布的防水与透气度，如果完全防水，湿气会凝聚於内帐造成底部出现小水坑，这些湿气是从登山者呼气产生，同时它可能亦会湿透睡袋。
选用单层便宜的帐篷，此种帐篷仅能使用於森林下限的地点，同时必须相当通风，因为这些单层帐篷完全防水不透气。所以最好选择双层的帐篷，内帐需能不防水能透气，外帐是完全防水的塑胶布，如此外帐依然会留住内帐透出的湿气，内，外帐布绝对不能接触或黏在一起，因为黏在一起会使外帐的水渗入内帐，同时外帐须完全罩住内帐与出入口，有时可以置一块防水布於底层防止湿气渗入，保持底层乾净，增加使用寿命。
3、头灯的选择
头灯野外生存相当重要的装备之一，“工欲善其事，必先利其器”，而正确的选择工具，更能使你在不同的环境下轻松应对。头灯的种类很多，根据不同的功效，我们会有不同的选择。
少数的头灯具防水性甚至抗水性，若你认为防水相当重要就买此类的防水灯泡。选用焦距可调式头灯，当你于帐篷内处理事务可用漫散光让扩大光线照射的范围，若是行进间可调为单束直射光让光线照的更远。
头灯使用的电池主要有：
碱性电池是最常用的电池，它的电能高于铅电池，它无法充电，处于低温时只有10%～20%的功率，锂电池它比一般的电池电能高2倍，无论在低温和高温下，它的电压均恒定。在高海拔地区尤其实用。选用焦距可调式头灯，当你于帐篷内处理事务可用漫散光让扩大光线照射的范围，若是行进间可调为单束直射光让光线照的更远。
以下是一些常见的头灯
Micro头灯 ：生产者是Petzl公司，优点是重量轻，不含电池仅重
Zoom头灯：这是世界上最通用的一款头灯，可持续使用9小时30分钟，需要配备3节5号电池。Micro的电池盒在灯座后面，而Zoom的电池盒在头带上，置于脑后，这样就不会因为重量前倾而使头灯向下坠。登山、钓鱼、长途旅行都少不了它。
Megabelt头灯：这是一款特别适合于登山时使用的头灯。在高寒地区，电池的工作效率会大大降低，为提高头灯的工作效率，首先必须保持电池在常温下的工作状态。这款头灯的最大特点就是它的电池盒可以从头带上取下，卡于腰间或放入怀中，这样即便在很低的温度也能使头灯正常工作。当你到南、北极探险或攀登高海拔雪山时请不要忘了选择它噢。
Duo头灯 ：这是一款双灯头头灯，远光灯头可调节焦距，最远有效距离可照射
Saxo头灯 ：这是一款两用头灯，它的弧形手柄设计不但可以当普通头灯使用，也卡在头盔上使用，还可拆掉头带当普通手电使用，吊在帐篷内又是一盏营灯，正所谓“放在哪里哪里亮”。Saxo Aqua潜水头灯是Saxo的姐妹型号，它是一款彻底防水的头灯，在水上运动和潜水运动中它将发挥巨大的作用。它特有的氪气白光灯泡使它能发出很强的光，有效照射距离可达
Tikka头灯 ：这是Petzl公司的新产品，它有最简洁的设计和最轻的重量（含3节7号电池才重
Zipka头灯：这是Petzl公司的最新产品，它突破了传统的绑带式设计，采用弹性伸缩链设计，可随意缠绕在头、手腕、手背等处，也可固定在其他物体上，这样就更为方便了使用者，更是扮酷的家伙们一项很好的道具。
二、野外注意事项
1、营地选择
探险时选择营地首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生，因此必须遵循营地选择的基本原则。
地势。在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及风化的岩石，尽量要避免在下凹的地方扎营。万一发现滚石，应立即大声喊叫，通知同行伙伴。
气候。雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击，避免在河流边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。许多时候，营地都会选择在山脊上或河的两岸，以便于欣赏风景，但是，如果下起倾盆大雨，山谷里的水很可能会突然暴涨，淹没河岸。因此，雨季来临时在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况。
近水。营地要选择离水源近的地方，这样既能保证饮用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会有很多不便，甚至是危险的。
背风。风会迅速带走人体的热量，甚至引发疾病，大风还会卷走帐篷，增加点燃篝火的困难，所以营地一定要避风。
日照。营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。
防兽。建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎的药品和防护措施，比如在营地周围遍撒些草木灰就非常有效。
平整。营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡。
环保。请注意保护环境，垃圾废物要尽可能带出，特殊情况下无法带走时，可以挖坑掩埋。
2、山地旅游
外出旅游，在山地行进时，为避免迷路，节省体力，提高穿行速度，应本着有道不穿林翻山，不走小路走大道的原则。如实在没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上前行。
走山地时不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，正所谓走梁不走沟，走纵不走横。此外行进时将步幅加大，三步并作两步走，几十公里下来，就可以少迈许多步，节省体力。当疲劳时，应放松慢行，不要停下休息。
山地行走，攀登岩石是基本技能，在攀登前，应进行观察，识别岩石的质量和风化程度。攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法，两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升。运用此法时，要防上蹿和猛进。攀登30度以下的山坡，可沿直线上升，身体稍向前倾，脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外八字形，迈步万勿过大过快。当坡度大于30度时，则较难用此法攀登，应采取“之”字形上升法，攀登时，腿稍曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。
在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂，伸直两腿(脚尖跷起)，使身体重心尽量上移，以减低滑行速度，避免翻滚途中伤害身体。
3、野炊
不少城里人颇好“野趣”，尤其是野炊之趣，比带点现成食物去野外吃掉要大得多。野外生火，以烧烤这种最原始的烹饪方式为首选。条件是选好袋装炭、烧烤架和食物种类。这些东西完全可以在家乐福等大超市一次买全。可以烤的内容很多，切好的肉类、鸡翅、火腿肠以及海鲜等等，但凡吃韩国烧烤时能点的东西都可照样准备一份。重要的是前一天就将原料用油和作料腌制起来，如此这般准备好之后，拣个没事的日子，和三五好友就可驾车出发了。既然要生火，最好别去山区，也别在林子里，河边或者全是沙土的河滩地比较合适。万一不慎烧着什么，就近用桶取水就可扑救。如果阳光太好，记得要带些遮阳光的东西，比如野外用帐篷。方便入味。选好地点，就可推选一心灵手巧的女生主持烧烤过程，其他人干脆旁边去聊天打牌，等着下嘴。
袋装炭生火很容易，只要按照纸袋背后的说明操作即可；有经验的人会带瓶酒精或者二锅头助燃。切得均匀整齐的肉片最好烤，将之在烧烤架的铁丝网上铺平，一面烤得颜色变化后再翻一面，注意别粘铁丝网；形状不规则的海鲜鱼类烤时需要勤翻动；体积大的鸡翅、鸡腿什么的事先就要用刀划出槽，或者干脆剖成一片，否则外面都烤焦了里面也不一定熟。事先准备得越详细，烧烤进行得就越顺利。等到香味冉冉生起，口水滴滴落下时，就可以大快朵颐啦！千万不要忘记带筷子或刀叉这类小东西！否则你会面临一个尴尬的境地。如果条件允许，用小军用锅煮一锅鲜汤可以极大地增添野炊的情趣，或者再扔点面条进去，这可跟在家里煮方便面感觉完全两样！此外进餐时佐以小酒、大蒜、洋葱什么，会大大减少闹肚子的几率。等到一轮狼吞虎咽过后，抚着肚子，眯着眼睛躺在椅子上享受阳光和清风，有瘾的再点根烟——那真是赛过神仙的感觉。 特别提示：野餐一定要注意防火！在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹。
4、三大纪律八项注意
一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。保持睡袋干爽对提高睡袋中的睡眠质量很重要。睡袋吸吸的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使用使保温棉保持弹性。
当然在睡眠时多穿衣服也可达到满意效果。这些衣服需要较松软的衣物最佳，它们可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。使用睡袋及睡袋套。
八项注意：
1.尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷。
2.不要在河岸和干涸的河床上扎营。
3.帐篷的入口要背风。4.要远离有滚石的山坡。
5.为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。
6.帐篷四角要用大石头压住。
7.帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。
8.临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。
三大纪律
纪律一：帐篷要依次搭建首先搭建公用帐篷。在营地的下风处先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷与各自的宿营帐篷。当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。
纪律二：建好野外厕所
选择在营地的下风处稍低一些，并远离河流(至少
纪律三：带走你的垃圾
不在营地留下一点垃圾是野营人必须恪守的纪律。纸类的垃圾可以焚烧后就地掩埋，塑料瓶、易拉罐等要装入垃圾袋带走，待回途中经过垃圾站时再丢弃，万不可随处抛弃。
